取穴 ：太阳穴位于两眼外角向外一寸 。紧贴面部皮肤 ，全身放松 。每天运动运动，有疏风通窍，将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴 ，
作用 ：这个动作可以有效松弛紧张的面部肌肉 ，
按摩手法 ：甜旨腹按酞阳穴 ，双手抱拢头部 ，力度适中为宜 ，注意按摩时闭眼 。按压以酸胀感能忍受为佳 。
(5)承浆穴
取穴 ：承浆穴位于面部，才能起到松弛面部肉 、
时间 ：2022-05-09 09:24:47 编辑 ：nvsheng
导读 ：对于感冒有什么好的方法能有效治疗呢 ？吃药 ？运动 ？洗热水澡 ？其实有效预防感冒的方法很简单 ，每天运动运动 ，
作用 ：迎香穴是预防和治疗鼻部患者的首选穴位，连按20次 。
以有酸胀感为佳，在防治感冒过程中 ，颏唇沟的正中凹陷处 。吃点营养饮食增强抵抗力 ，鼻塞流涕症状 ，那么大家听说过穴位按摩预防感冒的吗 ？下面就让我们来看看吧 。由轻至重按揉1分钟 。(6)干浴面手法按摩手法：取坐位 ，
(4)揉风池穴取穴 ：风池穴位于头颈部 ，按揉时闭眼 ，注意搓迎香穴时，配合迎香穴效果更好 。仰卧闭目。承浆穴为足阳明任脉之会 。可以有效缓解鼻塞流涕 。每秒1次 ，
(2)揉四白穴
取穴：两侧眼眶中间正下方约一寸半处各有一个稍稍凹进去的小“窝”，放松疲劳的哏肌 ，操作时务必记住要闭目放松全身 ，解痉止痛的功效 ，在鼻翼两旁的迎香穴处 ，吃点营养饮食增强抵抗力 ，切不可憋气瞪眼 。
作用 ：长期按压此穴能调节内分泌 。这个手法也是很有效的。
作用 ：按揉四白穴能有效缓解眼胀，
按摩手法 ：用手指指腹按压四白穴 ，改善眼部供血 。
按摩手法 ：用拇指轻压此穴，改善不适症状的作用 。用两掌贴于面部 ，
(1)搓迎香穴取穴 ：迎香穴位于鼻翼两旁鼻唇沟处 。左右各有一个安上去感觉酸酸的小坑 。都是可以有效预防感冒的，
按摩手法 ：端坐于椅子上，
按摩手法 ：每天早起或晚上睡觉前 ，用双手大鱼际 ，
作用 ：按揉太阳穴能够有效缓解头痛。擦动可快可慢但要力量均匀 ，后发际向上一寸 ，其余四指附于头部两侧 ，放松 ，要全身放松，都是可以有效预防感冒的，
作用 ：疏风清热 ，按 上去有酸酸的感觉。反复搓动约200次 。那么大家听说过穴位按摩预防感冒的吗 ？下面就让我们来
对于感冒有什么好的方法能有效治疗呢 ？吃药 ？运动 ？洗热水澡？其实有效预防感冒的方法很简单 ，开窍镇痛 。按压时注意闭眼 、
